気温差で寒暖差アレルギーが…

今季は 初雪も遅くて、急に暖かい日と寒い日が交互に何度もあったり、昼夜の気温差も大きかったり、秋から始まって一旦11月には回復していた寒暖差アレルギーが、16日に暖房無しでパソコン作業していたのもあってか、ぶり返しておりました。

急に喉の上顎の所が痛くなるし、鼻水は表に出ないけど喉の方に行って、そのせいで中々眠れない日が3日ほどあり、その間軽い頭痛が続いて、寝込んでおりました。冷えが大敵なのです💧

寒くなったら、無意識でも体をブルブル震わせて体温を上げますよね、何故か私の場合それが起きないんです。年末頃にやっと正常になったと思っていたのですけどね(･･;) また再発してきました。 こんな状態で新型ナンチャラに感染するわけにはイキマセヌ🛡

コマンドRCVスターダストも、何度か唱えています。 日も経って鼻水も減っているから変化は分からず。

我が家では 母だけがコロナウィルスのニュースを見るとアレコレ言うのですが、私が唱えて 自宅内の家族にも効果があると良いなぁと思います。

そして、ビタミンC、D、亜鉛 を摂取するように心掛けてます🍊

庭に出て、少しでも日に当たるように、手のひらを日が差し込む所で上を向けて👐、この数日は少しの時間だけでしたが。

今日は天気も良いので、外でヨダ爺と写真を撮るついでの日光浴をしました。白く霞んだ空ではありますが、青空も見えてたし。

外での写真はスマホで写したけど、片手で支えにくいので、沢山写すときはデジカメの方が便利ですね。この2枚はiPad撮影、室内にて。

スタンプした大きめコースターが、ヨダ爺ちゃんのマットに丁度良いことも判明😆✨